歩数計の評価

歩数計 はますます興味深くなり、みなさんの関心を集めています。

最近の歩数計は、歩数だけでなく歩行距離まで表示されるものもあるので、「今日は結構歩いたなぁ」などと振り返る際の参考になると思います。首にかけられるタイプのものを選ぶか、腰につける場合でも、留め具にひもを通してピンでとめるなど、失くさないように工夫が必要です。でも普段の生活の中では、なかなか１万歩の歩行をするのは難しいですね。歩くときの上下振動を検知するので、取り付ける場所や感知レベルにより誤差が出ることもあります。

歩数計は楽しくウォーキングを続けるため、また目標を持って歩くためには持っておきたいウォーキンググッズといえるでしょう。歩行距離は、歩数計に表示された歩数×自分の歩幅になります。基本的には、もっとも歩行の振動を拾いやすいのは腰の位置で、腰骨にあたる場所（ベルトかズボン）に取り付けます。「万歩計」といった方が馴染みがありますが、これはＹＡＭＡＳＡという会社が発売した歩数計の商品名です。

歩数計は、歩行時に身につけ、衝撃をセンサーで検出し、歩数としてカウントして表示するものです。しかし最近では高性能なセンサーが開発され、首にぶら下げてもポケットに入れていても歩数をカウントできるものも発売されています。歩幅は歩きなれてくると広くなってきますので、時々見直してください。

ウォーキングのためにわざわざ３０分?数時間ほどをとって日課にしている人でなくても、健康のために毎日１万歩を目標に歩数計を身に着けている人もいることでしょう。また、ウォーキンググッズの中で、落し物として多いのも歩数計です。また、消費カロリーを表示したり時計機能がついているもの、キャラクターと一緒に歩く設定でゲーム感覚でウォーキングを楽しめるものなど、いろいろな歩数計が発売されています。

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